가스라이팅자가진단1 가스라이팅 뜻부터 실사례까지 / 혹시 나도 당하고 있는 걸까? 안녕하세요. 예전에는 다소 생소했던 '가스라이팅'이라는 단어, 요즘은 미디어나 SNS를 통해 자주 접하게 되셨을텐데요. 하지만 정확한 의미나 어떤 상황이 해당되는지 여전히 헷갈리시는 분들도 계실 거예요. 이번 글을 통해 가스라이팅의 뜻부터 자가진단, 실제 사례, 대처법까지 한눈에 알아보기 쉽게 정리해 드리겠습니다. 가스라이팅 뜻가스라이팅은 교묘하게 상황을 조작하여 상대방의 자존감을 떨어뜨리고 스스로 판단력을 잃게 만드는 심리적인 지배를 뜻합니다. 심리적 지배를 당하고 있는 사람은 점차 자신의 생각보다 상대의 말에 의존하게 되고 결국 자신의 판단조차 확신하지 못하게 되는 상태에 이르게 됩니다. 정서적인 학대를 반복함으로써 상대가 스스로 판단력이 부족하다고 믿게 만들고 결국 가해자에게 의존하게 만드는.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음
