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장마철 집안 습기제거 꿀팁, 제습기 없어도 가능한 실천 노하우 올해도 어김없이 장마가 시작됐어요. 어제도 비가 계속 내려서 그런지 집안 공기가 꿉꿉해지고맨발로 바닥을 밟는 느낌도 왠지 모르게 찝찝하더라고요. 특히 장마철엔 빨래도 잘 마르지 않고 침구가 눅눅해져서 불쾌지수도 쑥 올라가죠.그래서 오늘은 제습기 없어도 누구나 따라 할 수 있는 장마철 집안 습기제거 꿀팁을 정리해 봤어요 지금 바로 하나씩 실천해 보셔도 좋을 간단한 방법들이랍니다. 장마철 습기, 왜 이렇게 심할까요?비 오는 날엔 공기 중의 수증기가 많아지기 때문에 자연스럽게 실내에도 수분이 가득 차게 돼요.게다가 비가 계속 오면 창문을 열어 환기하기가 어렵고 해가 안 떠서 건조도 되지 않고 내부 공기만 맴돌게 됩니다.그 결과, 실내 습도가 평균 70~90%까지 올라갑니다. 이렇게 되면 곰팡이, 악취, 호.. 2025. 6. 14.
삶은계란 유통기한 & 보관법, 껄질째 ? 벗긴 후 ? 며칠까지 괜찮을까요? 바쁠 때 간단하게 먹기 좋은 삶은계란,껍질을 벗긴 건 더 빨리 상한다는 말도 있고유통기한이 따로 적혀있지 않으니 매번 헷갈릴 수밖에 없어요. 매번 먹을 만큼 개수를 맞춰 삶기도 귀찮아서 한꺼번에 삶아놓기도 하는데하루이틀만 지나면 '이거 먹어도 괜찮을까?' 하는 고민이 생기더라고요. 이번 포스팅에서는 '삶은계란 유통기한은 며칠까지 가능한지,껍질에 따라 보관법은 어떻게 달라지는지' 정확하게 알려 들릴게요! 삶은계란 유통기한, 얼마나 보관할 수 있을까? * 껍질째 냉장 보관 : 7일 이내* 껍질 벗긴 후 냉장 보관 : 2~3일 이내* 실온 보관 : 여름철엔 2시간 초과 금지 / 봄가을도 6시간 이내 권장 계란 껍질에는 큐티클이라는 천연 보호막이 있어 세균 유입을 막아줍니다.그러나 삶는 과정에서 이 막이 .. 2025. 6. 14.
혈관 청소에 좋은 음식 8가지, 지금 당신 식탁에 빠진 건? 우리가 '혈관 청소'라는 표현을 자주 쓰는 이유는 바로 혈관 속 노폐물 (혈전, 콜레스테롤 등)이 쌓이면뇌졸중, 심근경색 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있기 때문이에요. 하지만 꾸준히 좋은 음식을 챙겨 먹는 것만으로도 혈관의 탄력과 순환을 개선하고나쁜 콜레스테롤을 줄이는 데 충분한 도움을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 혈관 청소에 좋은 음식 왜 필요할까? 혈관은 우리 몸의 생명줄이에요. 이 통로가 막히면, 몸 전체가 위험해질 수 있어요혈관은 심장에서 뿜어져 나온 피를 온몸에 공급해 주는 산소와 영양소의 운반로입니다.이 혈관이 좁아지거나 딱딱해지면 피가 원활히 흐르지 못해 심장과 뇌를 포함한 주요 장기에 큰 부담을 주게 돼요. 초기에는 별다른 증상이 없지만 어느 순간부터 두통, 어지럼증, 손.. 2025. 6. 14.
손발 저림 원인 7가지, 병원 가야 할 신호는? 가끔 손이나 발이 짜릿하거나 저릿한 느낌이 드셨던 적 있으신가요?특히 한쪽 손발만 지속적으로 저리거나 자다가 깨는 정도가 되면'이거 혹시 큰 병의 전조증상은 이 닐까?'싶은 마음도 들죠. 이번 포스팅에서는 손발 저림 원인 7가지와 함께자가진단 체크리스트, 그리고 병원에 가야 하는 신호까지 한 눈에 정리해 볼게요! 손발 저림, 이런 느낌이라면 주의해 보세요!- 손끝이나 발끝이 찌릿찌릿하거나 저릿한 느낌- 감각이 무뎌지면서 살짝 둔해지는 느낌- 특정 시간대 (밤, 새벽)에 유독 심해짐-한쪽 손이나 발만 저리는 경우 이런 증상은 단순한 피로나 자세 때문일 수도 있어요.하지만 특정 부위에 반복적으로 발생하거나 자다가 깰 정도로 심한 경우라면 신경계나 혈액순환 문제를 의심해 볼 필요가 있어요. 특히 한쪽만 저리.. 2025. 6. 14.
눈밑 떨림 원인, 스트레스 때문일까? 영양 부족 신호일 수도 있어요! 얼마 전에 눈밑에 뭔가 경련이 일어나는 듯한 느낌을 받았어요.처음에는 단순 피로인가 싶었지만 반복되다 보니 걱정이 되더라고요.그래서 직접 자쵸를 찾아보고 눈밑 떨림 원인과 대처법을 정리해봤습니다! 눈밑 떨림, 어떤 느낌일까?- 눈밑 떨림은 보통 아래쪽 눈꺼풀이 의도치 않게 파르르 떨리는 현상이에요.통증은 없지만 자주 반복되면 신경이 쓰이죠 !대부분 한쪽 눈에서만 발생하고 짧게는 몇 초, 길게는 하루 종일 지속되기도 해요. 눈밑 떨림 원인 TOP 5 1. 피로 스트레스가장 흔한 원인이 바로 과도한 피로와 스트레스입니다.특히 눈 주변의 미세한 근육들은 신경의 지배를 많이 받기 때문에,스트레스가 쌓이면 의도치 않게 경련을 일으키며 떨리는 현상이 나타날 수 있습니다. 2. 카페인 과다 커피, 녹차, 에너.. 2025. 6. 13.
넥스가드 스펙트라, 강아지 종합 구충제 정말 한 알로 충분할까? 넥스가드 스펙트라는 벼룩·진드기부터 심장사상충, 회충까지 한 번에 예방 가능한 종합 구충제예요.소고기맛 씹어먹는 정제 형태로 강아지가 먹기에도 거부감이 적은게 특징입니다.아폭솔라너(Afoxolaner) : 벼룩 진드기제거, 밀베미신(Milbemycin Oxime) : 심장사상충, 내부 기생충 제거 효과가 있으며벼룩, 진드기, 심장사상충, 회충, 편충, 구충까지 광범위하게 커버해 줍니다체중별 30일 1회 구강 투약하시면 됩니다! 넥스가드 스펙트라의 장점?- 벼룩, 여러 진드기, 심장사상충, 내장기생충까지 한 번에 예방&치료 가능- 강아지가 좋아하는 소고기맛, 씹어먹는 정제로 복용 편의성 우수- 피부에 바르지 않아 피부 트러블 걱정 없이 간편하게 급여가능해요 - 8 주령 이상 모든 체중 범위 강아지 사용.. 2025. 6. 13.

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